- 4 posiłki dziennie – smaczne, proste, sycące
- Dopasowane do pracy zmianowej
- Wszystko w aplikacji – z zamiennikami, listą zakupów i swobodą wyboru
Historie sukcesu
Próbowałem sam, niestety moje próby nie przynosiły długotrwałych efektów, pomimo dużej aktywności fizycznej. Waga dość szybko spadała, ale za jakiś czas wracała. Wiedziałem, że potrzebuję pomocy specjalisty i moje dalsze samodzielne próby doprowadzą mnie do tego samego rezultatu co zawsze.
Zmiana w 9 miesięcy
Po pomoc wybrałem się do Poradnia Pani Karoliny Górskiej w Suwałkach, gdzie otrzymałem jadłospis dostosowany do mojego trybu dnia. Miałem proste posiłki w większości na wynos, stosowałem się do zaleceń, ćwiczyłem jak wcześniej i tak z miesiąca na miesiąc moja waga sukcesywnie się zmniejszała, a ja czułem się coraz lepiej. Nie przypuszczałem, że tyle można osiągnąć w zaledwie 9 miesięcy. Polecam każdemu, a uzyskane wskazówki i porady zapamiętam na zawsze.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego
Pan Grzegorz był bardzo zdyscyplinowany, uczestniczył regularnie w spotkaniach kontrolnych. Jak każdy miał lepsze i gorsze okresy, ale przesuwał się do przodu i wiem, że uzyskane rezultaty zostaną utrzymane. Gratuluję, życzę takiej wytrwałości w realizacji innych celów.
.
Postanowiłam coś zmienić. Nie byłam zadowolona ze swojej sylwetki oraz samopoczucia. W pierwszej kolejności zaczęłam ćwiczyć dwa razy w tygodniu, ale nie widziałam większych efektów. Zrozumiałam, że to dla mnie za mało i postanowiłam skorzystać z pomocy specjalisty.
Szybko zrozumiałam jakie błędy popełniałam. Pani Karolina pomogła mi zrealizować wymarzony cel, dzięki jej pomocy zredukowałam wagę o 20 kg.
Widząc moje efekty pod opiekę Pani Karoliny trafił również mi mój tata.
Był po zabiegu kardiologicznym, świeżo wypisany ze szpitala z zaleceniami redukcji masy ciała. Wiedziałam, że trzeba działać i na szczęście wiedziałam jak. Umówiłam tatę na wizytę do Pani Karoliny. Na efekty nie trzeba było dużo czekać, przez 6 miesięcy mój tata schudł ponad 20 kg i jest już blisko osiągnięcia wyznaczonego celu.
Jestem szczęśliwa - razem schudliśmy ponad 40 kg.
Gdyby przeanalizować nasze postępy to razem z tatą w 10 miesięcy zmniejszyliśmy wagę ok. 40 kg.
Wypowiedź dietetyka prowadzącego
Cieszę się, że mogłam pomóc w osiągnięciu tak wspaniałego sukcesu i mam nadzieję, że opisana historia pomoże uwierzyć innym osobom, że w kwestii redukcji masy ciała można osiągnąć bardzo wiele, tylko trzeba zrobić ten pierwszy krok.
